Matej Kohutiar
Výživa v souvislostech.
Srozumitelně. Odborně. Bez zkratek.
Vzdělávání
ŠKOLENÍ, WORKSHOPY A PŘEDNÁŠKY NA MÍRU
Věnuji se vzdělávání v oblasti výživy, zdraví a životního stylu – srozumitelně, odborně a v souvislostech. Přednáším pro firmy, organizace i veřejnost a mám více než 20 let zkušeností s lektorskou činností. Obsah vždy přizpůsobuji potřebám konkrétní cílové skupiny – od základní osvěty po odborné semináře
Pilíře zdraví
JAK MOHOU KAŽDODENNÍ NÁVYKY OVLIVNIT NÁŠ ŽIVOT?
Lidské tělo má díky svým funkčním rezervám ohromnou schopnost přizpůsobení. Rezervy nám pomáhají vyrovnávat se s náročnými situacemi, ale nevhodný životní styl – nezdravá strava, nedostatek pohybu nebo chronický stres – je může postupně oslabovat. Pravidelná péče o zdraví a udržitelný přístup ke stravě a pohybu nám umožňují tyto rezervy chránit a efektivně využívat, což přispívá k dlouhověkosti i celkové pohodě.
Otázky
HLEDÁTE ŘEŠENÍ?
Hledáte odpovědi na otázky týkající se zdraví, výživy a psychické pohody? Nejste sami. Možná hledáte způsob, jak se cítit lépe, získat více energie, nebo konečně dosáhnout svých dlouhodobých cílů. Nezáleží na tom, zda bojujete s nadváhou, stresem, nebo si přejete zlepšit svůj životní styl. Klienti se na mě obracejí s různými problémy a výzvami, které ovlivňují jejich každodenní život. Každý má své jedinečné cíle, ale společným jmenovatelem je touha cítit se lépe, získat více energie a dosáhnout svých zdravotních nebo fitness cílů.
Jak to funguje?
SPOLUPRÁCE
Spolupráce se soustředí na konkrétní cíle a jejich realizaci. Neexistuje jedna univerzální cesta – každý z nás je jedinečný. Zaměřuji se na postupné a nenásilné úpravy jídelníčku, které jsou navrženy tak, aby harmonizovaly s Vašim metabolismem a podporovaly Vaše zdraví. Místo radikálních změn nabízím praktické a efektivní možnosti, jak přidat do své stravy to nejlepší pro Váš organismus. Tímto způsobem můžete přirozeně zvýšit svou energii a zároveň si zachovat svobodu a radost ze života.
Ceník
SLUŽBY
Výběr ideálního programu nebo konzultace závisí zcela na Vašich cílech. Pomůžu Vám vybrat ten správný, který bude přesně odpovídat Vašim potřebám.
KONTAKT
Máte otázky nebo se chcete rovnou objednat? Rád se s vámi spojím.