KURZY A LEKTORSKÁ ČINNOST 

Výživa v souvislostech.

 

Odborně. Srozumitelně. Bez zkratek.

Lektorská činnost

V oblasti vzdělávání a přednáškové činnosti se pohybuji více než 20 let. Ať už jste firma, vzdělávací instituce nebo jednotlivec, který se chce dozvědět víc, nabízím formy spolupráce, které dávají smysl – ať už jde o jednorázové workshopy nebo dlouhodobé programy. 

Školení pro firmy a organizace
Zdraví a výživa v pracovním prostředí
Výživa, stres a mentální výkonnost
Work-life balance 

Workshopy a přednášky
Na míru dle potřeb cílové skupiny
Praktické, interaktivní a srozumitelné
Vhodné pro školy, sportovní kluby, veřejnost i odborníky

Vzdělávání a spolupráce
Spolupráce s univerzitami, zdravotnickými i vzdělávacími institucemi
Konzultace obsahu kurzů, supervize, lektorský doprovod

VÝŽIVA
Složení a nutriční hodnota potravin. Výživa v prevenci civilizačních onemocnění. Metabolismus a diagnostika
POHYB
Složení těla a antropometrie. Analýza pohybové aktivity. Pohyb a prevence civilizačních onemocnění.
MYSL
Role stresu ve zdraví a nemoci. Otevřená mysl, rozvoj schopností. Hypnotické techniky a relaxace.

Moje vize

Stojím na vědeckých základech výživy, fyziologie a prevence, s důrazem na praktické souvislosti.

Dlouhodobé zdraví a výkon jsou výsledkem provázanosti tělesných procesů, psychiky a životního stylu.

Zdraví není náhoda. Je to souhra promyšlených rozhodnutí.